Fargo
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2015
- Сообщения
- 177.989
- Реакции
- 755.414
Складчина: Голос в голове: кто говорит и зачем я слушаю [Марина Христова]
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как отличать свой голос от навязанных. Как перестать жить по чужому сценарию. Как стать поддержкой себе — без фальши и усилия. Это взрослая внутренняя работа, после которой ты начинаешь жить легче и свободнее.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
СКАЧАТЬ
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как отличать свой голос от навязанных. Как перестать жить по чужому сценарию. Как стать поддержкой себе — без фальши и усилия. Это взрослая внутренняя работа, после которой ты начинаешь жить легче и свободнее.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- JavaScript для начинающих [Академия Синергия]
- Интегративная и клиническая нутрициология. 12 модуль (апрель-май 2025) [УОМ] [Андрей Гострый и др]
- Интегративная и клиническая нутрициология. 13 модуль (май-июнь 2025) [УОМ] [Андрей Гострый и др]
- Истории искусства: теория и практика [Простая школа] [Иван Григорьев]
- Интегративная и клиническая нутрициология. 9 модуль (январь-февраль 2025) [УОМ] [Андрей Гострый и др]
- Интегративная и клиническая нутрициология. 10 модуль (февраль-март 2025) [УОМ] [Андрей Гострый и др]