Fargo
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2015
- Сообщения
- 156.674
- Реакции
- 755.134
Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» [Сергей Леонов] [leonov_chef]
Практическое кулинарное руководство
по гармонизации питания, настроения и других сфер счастливой и здоровой жизни
Супербокс, который очень нужен!
Нам всем нужна поддержка. Нашему организму и иммунитету тоже! Мы подвергаем себя стрессу чаще, чем думаем: увеличиваем физическую нагрузку, переживаем за родных, ловим ненужные вирусы в общественных местах, смотрим новости и многое другое. Поэтому наше тело, организм, иммунитет и красота нуждаются в поддержке и балансе. Прийти к балансу проще всего через питание!
Всё намного проще!
Для восстановления баланса не нужно все бросать, уезжать на Бали, как героиня Джулии Робертс в фильме «Ешь. Молись. Люби». Нам достаточно начать ЕСТЬ! И есть – правильно! Нужно сбалансированное среднеуглеводное питание с соблюдением режима по рецептам Сергея Леонова. Новые рецепты в стиле «Ешь. Кайфуй. И будь собой!»
Состав бокса:
Бокс разработан и скомпонован с учетом рекомендаций биотехнолога
для поддержания эмоционального и физического здоровья, красоты и баланса.
1. ГАЙД «Антистресс»
Коллекция рецептов для иммунитета, спокойствия и красивой фигуры от Сергея Леонова с практическими советами от нутрициолога и биотехнолога. Поддержите здоровье и силы в любой непонятной ситуации!
2. МК «Сладости для радости»
Идеальный мастер-класс, когда хочется побаловать себя сладеньким, но без вреда для здоровья и фигуры. Сбалансированный состав для баланса внутри! Готовим песочные орешки с кокосовой сгущенкой, малиновые кексики и ягодные тарталетки.
3. МК «Ферментация напитков»
Игристый мастер-класс для красивой кожи и баланса пищеварения. Бодрящая комбуча, водный кефир и ферментированные лимонады для сияющего образа без особых усилий.
Меню гайда «Антистресс»:
ЗАВТРАКИ НА ОСНОВЕ ЯИЦ
- Омлет французский
- Скрэмбл с лососем
- Фриттата с овощами
- Яйца Бенедикт
САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
- Паштет из печени
- Красная капуста с имбирем и лаймом
- Холодец из индейки
- Маринованная скумбрия (3 варианта)
- Салат с брокколи и пробиотическим майонезом
- Скумбрия со свеклой и авокадо
- Семга с авокадо и печеным перцем
- Оливье с индейкой
- Табуле
- Завтрак аристократа с индейкой и сельдереем
- Ролл с красным рисом и форелью
- Зимний салат для микробиома с красной рыбой
СУПЫ
- Рыбная похлебка с водорослями
- Мексиканский фасолевый суп
- Крем-суп из брокколи
- Харчо с бурым рисом и бараниной
ГОРЯЧЕЕ
- Плов из индейки
- Томленая голень индейки
- Рулетики из филе индейки с сыром
- Палтус томленый с корнеплодами и горчицей
- Запеканка из фасоли и брокколи
- Рататуй с черной фасолью
- Суфле из индейки с брокколи
- Паэлья с морепродуктами
ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ
- Киви в шоколаде
- Джем из киви
- Бразильский орех в остром шоколаде
- Горячий шоколад с тыквой и грушей
- Миндально-рисовые панкейки
- Мармелад из киви
СКАЧАТЬ
Практическое кулинарное руководство
по гармонизации питания, настроения и других сфер счастливой и здоровой жизни
Супербокс, который очень нужен!
Нам всем нужна поддержка. Нашему организму и иммунитету тоже! Мы подвергаем себя стрессу чаще, чем думаем: увеличиваем физическую нагрузку, переживаем за родных, ловим ненужные вирусы в общественных местах, смотрим новости и многое другое. Поэтому наше тело, организм, иммунитет и красота нуждаются в поддержке и балансе. Прийти к балансу проще всего через питание!
Всё намного проще!
Для восстановления баланса не нужно все бросать, уезжать на Бали, как героиня Джулии Робертс в фильме «Ешь. Молись. Люби». Нам достаточно начать ЕСТЬ! И есть – правильно! Нужно сбалансированное среднеуглеводное питание с соблюдением режима по рецептам Сергея Леонова. Новые рецепты в стиле «Ешь. Кайфуй. И будь собой!»
Состав бокса:
Бокс разработан и скомпонован с учетом рекомендаций биотехнолога
для поддержания эмоционального и физического здоровья, красоты и баланса.
1. ГАЙД «Антистресс»
Коллекция рецептов для иммунитета, спокойствия и красивой фигуры от Сергея Леонова с практическими советами от нутрициолога и биотехнолога. Поддержите здоровье и силы в любой непонятной ситуации!
2. МК «Сладости для радости»
Идеальный мастер-класс, когда хочется побаловать себя сладеньким, но без вреда для здоровья и фигуры. Сбалансированный состав для баланса внутри! Готовим песочные орешки с кокосовой сгущенкой, малиновые кексики и ягодные тарталетки.
3. МК «Ферментация напитков»
Игристый мастер-класс для красивой кожи и баланса пищеварения. Бодрящая комбуча, водный кефир и ферментированные лимонады для сияющего образа без особых усилий.
Меню гайда «Антистресс»:
ЗАВТРАКИ НА ОСНОВЕ ЯИЦ
- Омлет французский
- Скрэмбл с лососем
- Фриттата с овощами
- Яйца Бенедикт
САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
- Паштет из печени
- Красная капуста с имбирем и лаймом
- Холодец из индейки
- Маринованная скумбрия (3 варианта)
- Салат с брокколи и пробиотическим майонезом
- Скумбрия со свеклой и авокадо
- Семга с авокадо и печеным перцем
- Оливье с индейкой
- Табуле
- Завтрак аристократа с индейкой и сельдереем
- Ролл с красным рисом и форелью
- Зимний салат для микробиома с красной рыбой
СУПЫ
- Рыбная похлебка с водорослями
- Мексиканский фасолевый суп
- Крем-суп из брокколи
- Харчо с бурым рисом и бараниной
ГОРЯЧЕЕ
- Плов из индейки
- Томленая голень индейки
- Рулетики из филе индейки с сыром
- Палтус томленый с корнеплодами и горчицей
- Запеканка из фасоли и брокколи
- Рататуй с черной фасолью
- Суфле из индейки с брокколи
- Паэлья с морепродуктами
ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ
- Киви в шоколаде
- Джем из киви
- Бразильский орех в остром шоколаде
- Горячий шоколад с тыквой и грушей
- Миндально-рисовые панкейки
- Мармелад из киви
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [МИФ] Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок [Марина Голубева]
- Школьный курс в вопросах и ответах: Химия + Физика [Т. А. Жуляева, С. В. Вахнина]
- Дистанционное видение: полное руководство (Часть 1 из 2-х) [Бретт Стюарт]
- Дистанционное видение: полное руководство (Часть 2 из 2-х) [Бретт Стюарт]
- Терапия Системного Трея (ТСТ) [КТЦ Бурхан] [Денис Бурхаев]
- [МИФ] Попробуй, ты сможешь! 12 супернавыков для развития инициативности, устойчивости и самостоятельности у школьников [Филлис Фагелл]