Бабочка
VIP складчик
- Регистрация
- 20 Май 2017
- Сообщения
- 46.215
- Реакции
- 175.448
[Валентина Пуляхина] Тазовое дно. Женское здоровье [Bulletfit]
Вы сможете:
Тренировки 1 раз в день продолжительностью 20-30 минут. Вам нужно только нажать кнопку и повторять за мной. Вы можете выполнять их в то время дня, которое вам наиболее комфортно. Я не привязываю вас к тренировкам в прямом эфире. Техника упражнений подробно объясняется.
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Вы сможете:
- укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот
- укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
- улучшить качество интимной жизни
- улучшить осанку
- избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат
- восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
- нормализовать пищеварение и стул
- уменьшить или полностью избавиться от отеков
- подготовить тело к фитнес-нагрузкам
- предотвратить опущение внутренних органов
- ❌Беременность
- ❌Постродовой период менее 8 недель (КС - 12 недель)
- ❌Опущение 3-4 степени (выпадение матки/прямой кишки)
- ❌Симфизит и нестабильность КПС (с осторожностью, используя меры безопасности)
- ❌Онкология, злокачественные опухоли
- ❌Острые боли и воспаление в животе и мочеполовой системе
- ❌Доброкачественные опухоли в фазе роста (только с разрешения врача)
- ❌Патологические кровотечения из влагалища любого генеза
- ❌Кровоточащий геморрой или выпадение узлов (только после оперативного лечения)
- ❌Грыжа паховая или белой линии живота
- ❌Остеопороз
- ❌Коксартроз 3-4 степени
Тренировки 1 раз в день продолжительностью 20-30 минут. Вам нужно только нажать кнопку и повторять за мной. Вы можете выполнять их в то время дня, которое вам наиболее комфортно. Я не привязываю вас к тренировкам в прямом эфире. Техника упражнений подробно объясняется.
ПРОДАЖНИК
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на easykursy.com
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи группы: VIP, Platinum - Купить доступ
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Лена Ангел] Про Зрение (2023)
- [Светлана Литвиненко] Гайд по расшифровке лабораторных анализов (2024)
- [Богачева Шарофат, Хисамова Ирина] Программа «От воспаления к восстановлению» (2024)