Гослинг
Администратор
- Регистрация
- 8 Сен 2014
- Сообщения
- 80.906
- Реакции
- 179.630
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Автор:
Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов
Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.
Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?
Так ли это?
Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.
Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.
Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.
Продажник:
[POSTS]
Скачать:
Автор:
Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов
Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.
Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?
Так ли это?
Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.
Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.
Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.
Продажник:
[POSTS]
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на easykursy.com
[/POSTS]Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Елена Матюнина] Секреты мазеварения (2024)
- [Лена Ангел] Про Зрение (2023)
- [Светлана Литвиненко] Гайд по расшифровке лабораторных анализов (2024)
- [Богачева Шарофат, Хисамова Ирина] Программа «От воспаления к восстановлению» (2024)