15 техник для остановки панических атак [Антон Вьюков]

[Fargo]

Складчина: 15 техник для остановки панических атак [Антон Вьюков]



Возможно, вы устали бояться своего тела, потери сознания, болезней, «вдруг я сойду с ума» или «а если мне станет плохо прямо сейчас». Я — клинический психолог с более чем 10-летней практикой и десятком тысяч часов работы с тревожными расстройствами. Эта методичка создана не для «почитать на досуге». Она — инструмент. Рабочий. Пошаговый, проверенный на практике и одобренный людьми, которые вышли из панических атак и научились управлять тревогой.

Формат скачивания: epub, fb2, mobi, pdf





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться