Скачать Безопасный биохакинг [Тариф Базовый] [Николай Ягодкин, Евгений Козлов]

[Fargo]

Складчина: Безопасный биохакинг [Тариф Базовый] [Николай Ягодкин, Евгений Козлов]

Здоровье. Энергия. Деньги. Интеллект.

Ключевое: Биохакинг - это Здоровый Образ Жизни второго поколения. Разница в том, что биохакинг основан на более глубоком подходе к устройству организма человека и знаниях врачей-нутрициологов и health-коучей, имеющих все необходимые лицензии и сертификаты.

Уже не модно курить и пить алкоголь. Несколько лет назад в тренды вошел ЗОЖ. А теперь пришло время научного индивидуализированного подхода к своему организму. Теперь МОЖНО обрести вторую молодость и совершить такие прорывы, о которых раньше вы могли только мечтать...

Программа курса:

Спойлер: НЕДЕЛЯ 1

Пункт отправления и управления. Головной мозг
- Вводная лекция.
- Гайд по препаратам
- Базовая дыхательная практика
- Базовый протокол для улучшения работы мозга

Бонусы:
- Карта привычек
- Трекер, где будет расписано, что и когда принимать
- Меню для эффективной работы головного мозга

Лекция 1. Глубокое погружение в тему головного мозга.
- Строение нервной системы
- Нейромедиаторы
- Митохондрии. Способы наращивать митохондрии восполнять энергию
- Выстраивание правильного образа жизни для работы с мозгом. Биохакинг мозга
- Основы нейрогимнастики
- Упражнения на каждый день для активации нейронных связей и креативного мышления
- Внедрение устойчивых привычек

Дополнительные материалы:
- Рабочая тетрадь марафон ежедневных практик для тренировки мозга на 14 дней

...

Спойлер: НЕДЕЛЯ 2

Пункт подзарядки и питания. Кишечник, мозг и качество жизни
...
[in progress]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться