Скачать Гипносессия + гайд [Мария Бразговская]

[Fargo]

Складчина: Гипносессия + гайд [Мария Бразговская]



Mindfulness — особая практика медитации.

Вы полюбили разные версии и ждете их каждый год. Новая практика — впервые длительностью почти 40 минут и с заботливо подобранной музыкой. Мы работали над ней, чтобы помочь вам восстановить контакт с собой, выровнять эмоции и почувствовать внутреннюю опору.

Практикуйте, чтобы не застревать в тревоге, перестать жить «в голове» и наконец почувствовать себя — здесь и сейчас.

Гайд из 17 пунктов с примерами научит вас выстраивать такой диалог с собой, чтобы вы стали для себя действительно другом.

Формат: аудиомедитация + PDF-гайд

Эта практика для вас, если:

Внутри — тревога, ссоры, бессонница или перегруз, а снаружи нужно быть «в ресурсе» и решать вопросы
Трудно собраться и начать делать: хочется, но нет сил и ясности
Хочется побыть с собой, но всё время в делах и заботах
Вы никогда не пробовали — и хотите почувствовать, как это: быть в теле, а не только в мыслях.

Основные условия проекта

Название проекта: медитация «Mindfulness: возвращение в тело» + гайд «Как разговаривать с собой»
Цена 9000 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться