Как избавиться от обиды и научиться прощать [Иматон] [Валерий Ромацкий]

[Fargo]

[Складчина: Как избавиться от обиды и научиться прощать [Иматон] [Валерий Ромацкий]]

Почему мы обижаемся? Ответ на этот вопрос не так уж прост. Для того чтобы понять себя лучше, необходимо увидеть себя со стороны. Когда мы вызываем чувство вины у другого человека, мы неосознанно пытаемся поднять свою самооценку. Человек с устойчивой самооценкой не нуждается в обвинениях других, он уже счастлив сам по себе! Чувство обиды часто сопровождается неудовлетворенностью собой. Приглашаем вас исследовать эти тонкие моменты и приблизиться к гармонии в нашей личностной группе.

После завершения программы участники смогут:

- научиться принимать людей без суждений;
- развить навыки построения здоровых отношений с окружающими;
- глубже понять себя и избавиться от чувства неудовлетворенности;
- начать жить без претензий к себе и научиться прощать других.

Участники программы получат навыки работы с различными негативными эмоциями, такими как стыд, гнев, зависть, гордыня, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность и другими.

В рамках программы:

- Рассмотрение типичных ситуаций, вызывающих обиды в межличностных отношениях: семейные, дружеские, профессиональные.
- Работа с детскими обидами во взрослой жизни: медитативные практики для их преодоления.
- Изучение процесса прощения: формирование навыка прощения через осознанность.
- Польза, которую мы получаем от обид: почему так легко обижаться и как добиться того же результата без этого чувства?

Дата проведения: 1-4 августа 2024

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться