Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]

[Fargo]

[SUP]Складчина: Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев][/SUP]

Как сделать пищу лекарством, а не просто едой? Цель нашего клуба - перестроить ваше питание на практике в соответствии с принципами аюрведы: с учетом дош, сезона и баланса вкусов для усвоения пищи и очищения организма. Желаете чувствовать себя молодым и здоровым без лекарств?

Что вас ждет в клубе?
- Основы питания по аюрведе: 80% практики и минимум теории.
- Анализ ваших блюд: обнаружим ошибки, покажем как их исправить.
- Адаптация блюд под сезон и доши, в том числе для всей семьи с разными дошами.
- Балансировка питания по шести вкусам и восстановление огня пищеварения.
- Примеры рецептов и методы готовки.

Наша программа:

1 неделя
- Основы теории трех дош.
- Правила приема пищи по аюрведе.
- Завтрак и обед для каждой доши.
- Разбор фотографий завтраков и обедов участников.

2 неделя
- Ужины, напитки, перекусы для каждой доши.
- Разбор фотографий ужинов, напитков и перекусов.
- Определение типа агни и коррекция.

3 неделя
- Несовместимые продукты.
- Правила питания по сезонам.
- Разбор баланса вкусов участников.

4 неделя
- Физическая нагрузка и асаны йоги для пищеварения.
- Психология питания: как справиться с эмоциональными зажорами.
- Изучение и применение специй в кулинарии.
- Разгрузочные дни по аюрведе.

Тариф: 10000 рублей
Участие в клубе 1 месяц (доступ к материалам остается бессрочно)
Без консультации специалиста по аюрведе.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться