Скачать Пранаяма - основы и тонкости [Андрей Ткаченко]

[Fargo]

Спойлер

Преподаватель йоги Андрей Ткаченко

Пранаяма - основы и тонкости [Андрей Ткаченко]​

С 29.07.24 по 31.08.24

Новый курс для преподавателей йоги и продвинутых практиков в йоге.

Уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и стимулирующий практику для опытных практиков йоги. Системный подход к йогическим дыхательным техникам превращает их из простого дополнения к асанам в мощный самостоятельный инструмент для углубления физической и ментальной практики. Пранаяма становится полноценной и многомерной практикой, способной решать различные задачи – от укрепления тела до развития психических способностей, от создания основы для стабильной концентрации внимания до увеличения уровня энергии.

Цель курса – не только обучить отдельным техникам пранаямы, но и их комбинациям, составляя комплексы для конкретных задач. Это помогает практикующим понять метод и область его применения в профессиональном контексте. Владение дыхательными программами делает практику более интересной и глубокой.

Программа курса:

1. Анатомия, физиология, нейрофизиология дыхательных техник:
- Изучение устройства дыхательной системы и принципов ее функционирования.
- Влияние дыхательных практик на организм.
- Преодоление препятствий на пути к увеличению энергии на физиологическом уровне.

2. Практическая часть:
- Освоение сложных практик на задержках дыхания и их влияние на практикующих.
- Построение последовательностей практик на основе разнообразных аспектов.

3. Искусство преподавания:
- Правильное объяснение и адаптация практик под индивидуальные цели учеников.
- Разработка индивидуальных и групповых программ на основе различных дыхательных техник.

4. Историко-философский аспект:
- Изучение разнообразия школ и подходов к пранаяме.
- Анализ изменения философских концепций в различные исторические периоды.

Спойлер

Преподаватель йоги Андрей Ткаченко

Специализированный преподаватель йоги Андрей Ткаченко с более чем 10-летним опытом практики и обучения. Обладает глубоким пониманием философии йоги, методологии преподавания и йогатерапии. Эксперт в области пранаямы и медитации. Создатель уникальных программ развития физических и когнитивных навыков. Опытный преподаватель, который помог более 2000 ученикам достичь успеха в практике йоги и пранаямы.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться