Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Fargo]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс, который поможет вам освоить все упражнения в тренажерном зале и понять, как правильная биомеханика влияет на результаты ваших тренировок.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки, разделённые на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки (изучите и примените на практике)

Программа курса:
Модуль 1. TRX
Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
Модуль 4. Упражнения на руки
Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы
Модуль 6. Упражнения на плечи
Модуль 7. Упражнения на пресс
Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Продажник: [Ссылка на страницу с информацией о курсе]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться