Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Fargo]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс предлагает разбор более 100 упражнений для тренировочного зала, а также поможет вам понять, как правильная биомеханика влияет на результаты тренировок.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений
- Готовые тренировки на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и ее важности

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться