Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Fargo]

**Складчина: "Сам себе тренер" от Олега Орлова**

Курс предлагает вам разбор всех возможных упражнений в тренажерном зале и поможет понять, как правильная биомеханика влияет на ваши тренировки.

**Что включено:**
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки разделены на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее значимость для ваших тренировок

**Программа курса:**
1. Модуль 1: TRX
2. Модуль 2: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль 3: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль 4: Упражнения на руки
5. Модуль 5: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль 6: Упражнения на плечи
7. Модуль 7: Упражнения на пресс
8. Модуль 8: Готовые комплексы тренировок

**Стоимость:** 19990 рублей

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться